La palestra è una cosa seria

12,00

di Marco Torreggiani
Collana Protagonisti
Isbn 9791280254399

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Description

La palestra è una cosa seria!

Mi sentirai spesso ripeterlo in questo libro. Infatti in palestra non c’è spazio per l’improvvisazione: il tuo corpo merita le dovute attenzioni. Tieni conto che qualsiasi sport, prima che sul campo da gioco, si pratica in palestra, che è luogo della preparazione fisica, atletica e mentale.

Pagina dopo pagina, ti porterò alla scoperta di un mondo che non lascia nulla al caso e che deve essere costruito sulla scienza, sullo studio e sulla professionalità.

Questo libro è stato scritto con i contributi dei collaboratori di SportPlatz: dott. Nadir Bertozzi, dietista e nutrizionista, dott. Gioele Calliari, osteopata, dott.ssa Giulia Trubiano, psicologa e mental coach, Guglielmo Trotti, personal coach, e dottor Riccardo Mastrotto, personal coach.

Il ricavato delle vendite sarà devoluto a favore della Comunità San Patrignano, in particolare a sostegno dell’attività di SanPa Dogs.